15 жовтня – Всесвітній день миття рук
■ Якщо ви старанно миєте руки з милом впродовж 20 секунд, то позбуваєтесь бруду, вірусів та бактерій, які викликають заразні хвороби.
■ Збудники небезпечних інфекційних захворювань, таких як: дизентерія, вірусний гепатит, черевний тиф, сальмонельоз, холера через брудні руки можуть потрапити в організм разом із їжею та викликати гостру кишкову інфекцію.
■ Золотистий стафілокок під час контакту проникає через пошкоджену шкіру (мікротріщинки, садна), де він спричиняє місцеве ураження самої шкіри (фурункул або підшкірний абсцес) або може поширитися через кров і викликати такі важкі захворювання, як остеомієліт, менінгіт, сепсис.
■ Брудні руки також є факторами передачі інфекційних хвороб і від тварин. Це може бути «пташиний» грип, атипова пневмонія.
■ Від собак можна заразитися паразитами – стрічковими, круглими гельмінтами, лямбліями, токсоплазмозом. Найбільш поширені випадки, коли люди, а особливо діти, заражаються глистом-солітером. Яйця цього паразита знаходяться в фекаліях собак. При попаданні в організм людини вони поселяються в якомусь органі та формують кісту.
■■ Найбруднішими предметами, з якими щодня стикається майже кожна людина, є: мобільні та стаціонарні телефони, письмові столи, клавіатура та мишка комп’ютера, кнопки ліфта, вимикачі світла, дверні ручки та поручні.
■ Перелік захворювань, які передаються контактним шляхом, у тому числі через брудні руки, надзвичайно великий, але перервати їх поширення досить просто - ретельно мити руки.
■■ Як правильно мити руки?
Наводимо покрокову інструкцію для ефективного миття рук.
Крок 1: Намочіть руки проточною водою
Крок 2: Нанесіть достатньо мила на мокрі руки
Крок 3: Протирайте всі поверхні рук, включаючи тильну сторону рук, між пальцями та під нігтями, протягом принаймні 20 секунд
Крок 4: Ретельно промийте руки проточною водою
Крок 5: Витріть руки чистим рушником з тканини або одноразовим рушником.
■■ Мити руки треба:– після повернення додому з вулиці, перебування у громадському транспорті;– до, під час і після приготування їжі;– перед вживанням їжі;– до і після догляду за хворим;– після кашлю, чхання, висмаркування;– до і після відвідування туалету;– після зміни підгузків або прибирання за дитиною, яка скористалася туалетом;– після винесення сміття;– після дотику до поверхонь за межами дому, у тому числі до грошей;– після того, як ви торкалися тварин, їхнього корму чи прибирали за тваринами.
■ Для миття рук рекомендують використовувати рідке мило з дозатором.
■ Важливо пам’ятати, що вода і звичайне туалетне мило не вбиває мікроорганізми, тому ефективність миття залежить лише від того, наскільки ретельно ви трете долоні.
■■Як довго потрібно мити руки?
■Ви повинні мити руки не менше 20-30 секунд. Те саме стосується дезінфікуючого засобу для рук: використовуйте засіб, що містить принаймні 60% спирту, і втирайте його в руки не менше 20 секунд.
■ Як допомогти дитині вимити руки?
■ Ви повинні навчити дітей правильно мити руки , а також допомогти, щоб дитина мала доступ до умивальника, наприклад: поставте зручний стільчик, щоб вона могла самостійно дістати воду та мило.
■■ Чи потрібно користуватися теплою водою для миття рук?
■ Ні, ви можете використовувати воду будь-якої температури для миття рук.
Холодна вода і тепла вода однаково ефективні для знищенні мікробів і вірусів – головне, щоб ви при цьому використовували мило!
■ Чи потрібно витирати руки рушником?
Мікроби легше поширюються з мокрої шкіри, ніж із сухої, тому важливо насухо витирати руки після миття. Паперові рушники або чисті рушники з тканини – найефективніший спосіб видалення мікробів.
■■■ Мийте руки ретельно і часто! Будьте здорові!
Бактеріолог мікробіологічної лабораторії Богородчанського відділу ДУ «Івано-Франківський ОЦКПХ МОЗ» Пилипів Оксана
