Всесвітній день миття рук!
Щороку 15 жовтня відзначається Всесвітній день миття рук (Global Handwashing Day). Цей день був започаткований ООН та ЮНІСЕФ у 2008 році.
Головна мета цього дня – показати, як просте миття рук водою з милом допоможе ефективно боротися з безліччю інфекційних захворювань.
"Брудні руки" є однією з головних причин високої дитячої смертності в Азії та Африці.
За даними експертів ООН та ВООЗ, миття рук рятує тисячі дитячих життів щодня.
Гігієна рук включає в себе процедури, спрямовані на усунення забруднень, бактерій та мікроорганізмів зі шкіри рук. Ця процедура важлива не лише в сфері охорони здоров’я, але і в повсякденному житті.
Через немиті руки в організм людини потрапляють збудники холери, вірусної пневмонії, гепатиту, грипу, короновірусу та гострих респіраторних захворювань, глистових інвазій. Потрібно пам´ятати самим та привчати дітей змалечку систематично мити руки.
Запобігти інфікуванню можна завдяки дотриманню простих правил, коли необхідно мити руки:
- перед приготуванням та прийомом їжі
- після відвідування вбиральні
- після винесення сміття
- до і після догляду за хворими
- після контакту з тваринами
- після кашляння, чхання
- після контакту з різними забрудненими поверхнями (ручки дверей, кнопки ліфта, кошики для покупок, тримання грошей у руках)
- після контакту із будь якими біологічними рідинами (кров, слина, сеча)
- після відвідування місць масового скупчення людей, громадського транспорту та прогулянок на вулиці.
Під час миття рук дотримуйтесь правильної техніки.
Не забувайте про критичні ділянки на руках: зона між пальцями, тильна сторона долоні, великий палець та кінчики пальців. Тертя рук з милом має займати не менше 20-30 секунд.
Для сушіння рук обирайте одноразові паперові рушники.
Використання багаторазових рушників може бути додатковим фактором передачі збудників інфекційних хвороб.
Потрібно пам´ятати, що вологі серветки, навіть антибактеріальні, не можуть замінити миття рук з милом. Не зловживайте антибактеріальними миючими засобами, найкращий вибір – мило без додавання триклозаму.
Як мити руки правильно:
- намочити руки проточною водою
- нанести достатню кількість мила на мокрі руки
- протерти всі поверхні рук включно з тильною стороною, між пальцями та під нігтями протягом 20 сек
- ретельно промити руки проточною водою
- витерти руки чистим рушником.
Чому чистота рук - це важливо?
По-перше, регулярне миття рук з милом запобігає інфекційним захворюванням, допомагає усунути бактерії, віруси та інші мікроорганізми, які можуть їх спричиняти.
По-друге, це захист інших. Чисті руки зменшують ризик передачі хвороб від однієї людини до іншої, особливо в колективах. Також це прояв турботи про здоров’я інших, що особливо важливо в громадських місцях.
По-третє, чисті руки — це запорука безпеки в медичних закладах. Правильна гігієна рук запобігає передачі інфекцій, пов’язаних з наданням медичної допомоги та поширенню антимікробної резистентності, що є економічно вигідним.
Отже, миття рук з милом є найпростіший, найефективніший та найдоступніший спосіб запобігання хвороб: як дітей, так і дорослих.
Дотримуйтесь цих простих порад, не лінуйтесь зайвий раз помити руки – це може зберегти ваше здоров´я та життя!
